odzywki najlepsze

[...] smaku białek XXL nutrition - wszystkie inne są smakowo daleko w tyle , kto nie spróbował sie nie przekona Jest mnóstwo ciekawych smaków a cappuccino rozwala system juz na wodzie . Cd Po treningu połkniete i zapite bcaa recovery 30min pozniej białko z odzywki 1h pozniej ryż paraboiled + kurak + brokuły na noc ser biały zapity oliwą

według mnie cena na allegro bedziew granicy 135zł, więc najmądrzejszy Panie BigBoy24 500g będzie wychodziło 67,5. Powiedz mi teraz ze to jest zła cena...No fakt najlepiej jakby odżywki były rozdawane za darmo... Jak dla mnie to super posunięcie ze strony OLIMPA. Bez dwóch zdań będą to najlepsze i najtańsze aminokwasy na rynku, a przede wszystkim [...]

Panie ekspercie! mam takie pytanie, jakie sa najlepsze plyny wysokowartosciowe lub odżywki! mam 73kg i wzrostu 177! Nie jestem pochlonac 2g białka na kg wiec musze to uzupełnic chyba czyms takim! I kiedy najlepiej to sporzywac! jestem nowy i narazie musze troche sie podowiadywac zanim zabiore sie do tego pozadnie! dzieki i pozdrowiam

Część z was bzdury pieprzy . Przychodzi do was firma i daje 5000 zł ,że się podpiszecie pod jakimś śmiesznym artykułem ,który mówi ,że koksy są be ,a najlepsze odżywki robi firma xxx . Na pewno każdy z was by odmówił .

Najlepiej kup kapsułki lub proszek w którego składzie będzie N-ACETYL L-GLUTAMINE.Jeżeli nie dostaniesz o takim składzie to kup L-GLUTAMINĘ.Najlepiej jakiejś znanej amerykańskiej firmy oni mają najlepsze odżywki.Na opakowaniu będzie napisane jak zażywac.

[...] bede ja dodawal do kazdej surowki i jeszcze jedno czy mozna tu gdzies wrzucic glukoze bo mam w domu i czy jest sens? jeszcze jedno bym zapomnial,znalazlem gdzies na forum ze zaraz po treningu najlepsze jest carbo z woda ale mozna je czyms zastapic bo nie ma aktualnie tyle pieniedzy na odzywki? Zmieniony przez - Arniee w dniu 2005-06-22 19:08:30

"prawda jest taka że: -Olimp w Polsce to najwieksza, najlepsza firma -która robi odzywki i suplementy najlepsze -ktora była, jest i zawsze bedzie na rynku -zyskami ma najwieksze i bedzie miała" wiec wogole jak niejestes z olimpa to pozostaje ci tylko siedziec i plakac i zajac sie sprzedaza ziemniakow albo koperku

A może też być klata i biceps razem?? Który plan byłby lepszy??: 1.Poniedziałek - klatka piersiowa + biceps 1. Wyciskanie na ławeczce płaskiej - 4x12-6p 2. Wyciskanie hantelek na ławeczce skośnej - 3x12-6p 3. Rozpiętki na ławeczce skośnej - 3x12-6p 1. Uganianie ze sztangą - 4x12-6p 2. Uginanie o kolano - 3x10p Wtorek - wolne Środa - barki + [...]

[...] i dojazd do domu; wiec nei ma mozliwosci zaoszczedzenia 3h a szkoda bo chetnie bym czasem miała chwile nawet na kino ;-) ale przejdzmy do sedna; czy jest sens np dolozyć odzywki proteinowe i nimi zastapic 2 posiłki w ciagu dnia; moge to przygotowac wszedzie, praca; dom czy nawet stojac na czerwonym swietle a juz jakies wartosci sa wiec [...]

zależy jaką kasą dysponujesz. generalnie jakiejkolwiek byś nie wybrała- zwracaj uwage na zawartość BTW w porcji. Najlepiej taką która ma ~30g białka, węgli max.3-4g, tłuszczu max 2-3g jesli miałabym wskazać konkretne odżywki- to u mnie w stałej suplementacji jest białeczko Optimum Whey Gold Standard 100%. Elita wśród światowych białek, świetny [...]

Słodycze odpadają kwaśne rzeczy - jak najbardziej, jak każde inne warzywa te też są dobre. chrzan - możesz dodawać do posiłków ser topiony - odpada budynie - odpadają orzechy - Odradzam jedynie ziemne. Reszta dobra. Najlepsze włoskie. masło - w małych ilościach okej.(W ramach proporcji z innymi tłuszczami) kebab - no chyba nie :P płatki owsiane [...]

[...] mniej bialka a Top Mass wiecej bilka a mniej wegli? Dlaczego gainer MCT ma tak malo na szybkosc i rzeźbe? Chodzi mi tez oto by jak najlepiej odzywiac swoj organizm dlatego tez poszedlem w odzywki weglowodanowe i białkowo-weglowodanowe. Tak mi sie przynajmniej wydaje ze narazie one beda najlepsze czekam na wasze odpowiedzi na ten temat POzdrawiam

[...] I to jest przykre, ze delikwent, ktory nie ma pojecia jak sie wykonuje podstawowe cwiczenia jak np. przysiad, martwy ciag czy tez wioslowanie sztanga od razu siega po odzywki lub sterydy tak jakby liczyl na cudowny srodek, ktory pozwoli mu w szybkim czasie stac sie silnym i muskularnym czlowiekiem, a przy tym jeszcze zdrowym. Znam w swojej [...]

jendi mowia zeby wegli duzo nie jesc po treningu bo brzuch urosnie, drudzy odwrotnie. /SREDNIO PO TRENINGU POWINIENES DOSTARCZYC OK. 100G WW, 30G BEZPOSREDNIO PO TRENINGU I TU NAJLEPSZE JEST CARBO, 70G Z POSILKU 40-60 MIN. POZNIEJ. INNA WERSJA TO PORCJA ODZYWKI Z 20-30G BIALKA I WW. CO NAJLEPIEJ CI SLUZY I PASUJE MUSISZ SAM ZDECYDOWAC. Marcinecki [...]

juz Ci tlumacze, jezeli chcesz szybko zatrzymac ranny katabolizm to kup sobie aminki serwatkowe i bierz je zaraz po przebudzeniu, rano najwazniejsze jest sniadanie i zapychanie sie gainerem nie wydaje mi sie wydatnym sposobem, lepiej zjedz pozadne sniadanko, a gainera przeloz na ok. 1-2 godzinki po nim. Twoj posilek musi zawierac optymalna ilosc [...]

wsumie to jeszcze jedno jakie odzywki do tego byly by najlepsze na wzrost sily i masy?

jak mam 15 lat jakie odzywki bylyby dla mnie najlepsze :P Diete juz sobie ulozylem ;)

podział makroskładników : białko 2,2 g/kg węglowodany 5 g/kg tłuszcze 1,5 g/kg //Białko 2 g/kg max, ja bym dał 1,8(wszystko jednak zależy od celu i jak łatwo łapiesz tłuszcz). Tłuszcz 1,6 może być. Dodaj też do węgli jak z białka odejmiesz ogółem kcal 2960 //ok Posiłek I : Śniadanie Kefir Płatki Owsiane Jajko całe Orzechy Włoskie [...]

merry christmas and happy new year mnie tez juz nie bedzie , wiec składam te zyczenia wszystkich ,a w szeczegolnosci naszemu kochanemu Mikołajowi OLIMPOWI, ktory ma rzecz jasna najlepsze odzywki pod słońcem.... . . . . .

bawka, Najlepsze byly by normalne produkty(piers z kurczaka,chudy twaróg,ryby...).Jezeli chodzi Ci o odzywki to zdecydowanie białko,dobre jest System protein 80 olimp